初めての骨盤体操★

2年前から始めているボクササイズ。。

今日から場所、習う内容と料金形態が変わって、月謝制からチケット制に。。

前は水曜日は、骨盤体操とボクササイズをやってて、

私はボクササイズだけしてたんだけど、骨盤体操だけ教えてもらえる

ように変わったので、初めて挑戦　前からしてみたかったけど、

時間と料金が・・・

ゴムを骨盤のところにきつく巻いて、うつぶせや横向きに寝て

足を上げたりするんだけど・・これが結構きつい　

金曜日はボクササイズもして、合わせて

２ヶ月で6回のチケットを買ったので、回数的には少ない。。

多くしたほうがいいので、家でもがんばってしないと・・

学Ｐでボクササイズ

昨日は子供の学Ｐで、親子でボクササイズをしました。

私の通っているボクササイズの先生に来てもらって、月４回行ってるんだけど

1回得した気分で、いい汗かきました。家に帰ってから子供と一緒にしました。

良かったでーす☆

ボクササイズ

私がしているスポーツはボクササイズです。

昨年の４月から初めて、最初は子供にさせようかと思ったんですけど、体験に行ったら運動嫌いの私がやろうと、すぐ決めてしまいました。先生が気さくな人でそれもよかったからかなー　週１回だからやせるところまでいかないけど、サンドバック叩いてたらストレス発散になりますよ。お勧めー☆